Artikel

[DIET MEDITERANIA UNTUK KESEHATAN JANTUNG]

Posted on

Halo nutrizen! Artikel kali ini akan membahas mengenai Diet Mediterania. Pernahkah kamu mendengar apa itu diet mediterania? Yap, diet mediterania adalah diet yang diadaptasi dari kawasan mediterania yang berfokus pada konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan lemak sehat. Salah satu manfaat dalam diet ini yaitu menjaga kesehatan jantung, nah bagaimana penjelasannya? Yuk, kita simak! Diet mediterania […]